Ciri khas Golongan darah A:
- Memiliki sistem pencernaan yang relatif sensitif.
- Harus menghindari makanan yang terbuat dari produk susu dan daging
- Dianjurkan menjadi vegetarian atau mengonsumsi makanan berkadar karbohidrat tinggi, namun rendah lemak.
- Meminimalisasi stres dengan meditasi, atau olahraga non kompetitif dan cukup istirahat
Menu diet yang dianjurkan:
- Sarapan : Air putih dicampur jeruk nipis + Oatmel
- Snack Siang : Juice Anggur / Kopi
- Makan Siang : Salad + Roti Gandum satu potong + Teh Herbal
- Snack Sore : Kue Beras dua potong + Teh Hijau
Tidak ada komentar:
Posting Komentar